consultoria cfa recentemente tive a chance de falar com Steve Cook sobre O maior perdedor exclusivamente. Ele faz parte da nova reinicialização da USA Network. Confira o que Steve tem a dizer sobre ser um treinador e muito mais.
Steve Cook fala O maior perdedor
Como você acabou em O maior perdedor ?
Eu sou um personal trainer e influenciador de fitness de mídia social que passei minha vida inteira aprendendo os altos e baixos da indústria do bem-estar. Depois que ajudei meu pai a perder cerca de 36 kg, fiquei viciado em coaching e soube que havia encontrado meu propósito. Quando a equipe de produção de The Biggest Loser me procurou, tive certeza de que seria uma experiência inestimável para ajudar ainda mais pessoas que eu nunca poderia deixar de lado.
Você já lutou contra o peso?
Embora eu nunca tenha tido excesso de peso, eu realmente tenho lutado contra hábitos alimentares pouco saudáveis no passado. Passar fome e comer compulsivamente fazia parte da minha vida como modelo de fitness. Eu estava constantemente me esforçando para ser a versão mais enxuta possível de mim mesma para a próxima capa de revista ou evento e desenvolvi um problema sério. Em algum momento, tive que acordar disso ... Embora este tenha sido um momento difícil para mim e um obstáculo difícil de superar, sou grato pela experiência, pois sou capaz de me relacionar melhor com meus clientes e concorrentes no programa. Você sabe, eu estive lá. Estou obcecado com esse número na escala e a maneira como eu olhei para um extremo nada saudável. Eu sentei no escuro sozinho e enchi meu rosto com junk food. Entendo.
Qual é a sua parte favorita do show?
Minha parte favorita do show foi a comunidade que veio dele. Mesmo como treinador, sinto que tenho um sistema de apoio que vai durar muitos anos. Somos todos uma grande família. A oportunidade de ajudar esses indivíduos incríveis a mudar suas vidas para melhor é uma das coisas mais legais de que já tive a oportunidade de fazer parte.
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Uma postagem compartilhada por Steve Cook (@stevecook) em 23 de fevereiro de 2020 às 14h24 PST
Algum conselho para alguém que está tentando perder peso por conta própria?
Roma não foi construída em um dia - seu corpo de sonho certamente também não o será. Portanto, tente dar um passo por dia e ser gentil consigo mesmo. Dê um passeio lá fora. Tente fazer compras apenas no perímetro externo do supermercado, onde você encontrará alimentos frescos. Pratique rotinas regulares de autocuidado. Experimente nossos treinos caseiros que temos no Instagram do The Biggest Loser. E o mais importante, lembre-se de que a perfeição é inimiga do progresso.
Você voltaria para outra temporada?
Claro!
Reinicialização da USA Network de O maior perdedor vai ao ar todas as terças-feiras às 21 / 20c. Certificar-se de que você não sente falta novos episódios a cada semana.