Até Dançando com as estrelas os profissionais têm dias ruins de saúde mental. O campeão da 28ª temporada, Alan Bersten, recentemente abriu aos fãs sua própria jornada pessoal no Instagram . O dançarino profissional postou sobre como se sentiu mal no início do ano e como decidiu fazer algumas mudanças. Nos últimos sete meses, Alan tem trabalhado arduamente na academia e isso realmente transparece. Ele postou uma cena de antes e depois documentando seu progresso.
Alan Bersten trabalhou duro para mudar sua vida para melhor
A maioria de nós lutou contra problemas de saúde mental nos últimos dois anos, tantos fãs realmente ressoaram com a mensagem de Alan.
Há alguns meses, tomei a decisão de mudar minha vida para melhor. Qual foi a minha maior lição? Força mental e coragem podem ajudá-lo a atingir qualquer objetivo, começou a dançarina.
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Sendo totalmente transparente, eu queria compartilhar essas fotos de antes e depois - não para ser vaidoso, mas para me relacionar com pelo menos um de vocês e lembrar que TODOS NÓS passamos por coisas. Eu fiz uma escolha para ficar mais saudável. Não apenas para ter uma aparência melhor, mas para se sentir melhor mental e fisicamente.
Alan continuou dizendo que se sentia lento e infeliz com seu corpo, então decidiu fazer algumas mudanças. Depois de uma dieta cuidadosa e exercícios, ele agora está muito feliz com sua aparência.
Confira as fotos e veja por si mesmo!
Alan Bersten / Instagram
Alan Bersten / Instagram
Mas Alan quer que os fãs saibam que não se trata apenas das fotos sem camisa
Muitos fãs gostaram das fotos sem camisa, mas Alan Bersten quer enfatizar que há uma mensagem mais profunda aqui.
O que está reservado para a 30ª temporada?
DWTS os fãs sabem que a ABC renovou o show para a 30ª temporada. O show está disponível para vários Prêmios Emmy e a 30ª temporada vai estrear em 20 de setembro .
Não há uma lista oficial do elenco - ainda. No entanto, muitos dos profissionais estão trabalhando arduamente na esperança de que os executivos da ABC liguem para eles. Realmente parece que Alan está treinando e tentando voltar à forma para a 30ª temporada. Os fãs podem esperar mais notícias sobre o elenco no próximo mês ou assim.
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Você espera que Alan Bersten faça parte de DWTS Temporada 30? Nós queremos ouvir de você. Continue checando com o TV e fique ligado nas últimas notícias.