Candace Cameron Bure compartilhou uma mensagem de positividade corporal no Instagram. A estrela da Hallmark adora postar clipes de seus treinos. Mas ela queria compartilhar uma mensagem importante com seus seguidores. Candace quer que seus fãs saibam que corpos nem sempre parecem agradáveis - especialmente durante um treino.
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Isso vem depois que ela compartilhou algumas fotos de biquínis escaldantes via Instagram. Mas alguns seguidores não gostou das fotos . Eles achavam que ela parecia perfeita demais. No entanto, Candace afirma que seu corpo nem sempre parece tão lisonjeiro durante o treino. Ela admitiu que ainda tem pele e gordura extras em seu corpo.
Candace Cameron Bure compartilha uma mensagem poderosa
No sábado, 6 de março, Candace Cameron Bure postou uma série de clipes que a mostravam malhando. Ela não tinha seu personal trainer Kira Stokes ao lado dela. Em vez disso, ela trabalhou sozinha. o Fuller House star usava um sutiã esportivo preto com leggings fuschia.
Candace compartilhou esses clipes por um motivo. Ela queria compartilhar algumas filmagens que não parecessem tão lisonjeiras durante o treino. o Aurora Teagarden star disse que todos os corpos ainda têm gordura e pele e vêm em todas as formas. Candace revelou que ela flutua 5 libras por mês, o que é completamente normal.
Independentemente disso, o homem de 44 anos parece ótimo para ter três filhos. Ela queria lembrar a todos que certos exercícios e posições não parecerão tão lisonjeiros quanto outros. Candace concluiu sua mensagem com o seguinte: Anime-se no crescimento do SEU corpo, não na perfeição!
![[Crédito: Candace Cameron Bure / Histórias do Instagram]](http://freg-bairro.pt/img/hallmark-channel/88/candace-cameron-bure-shares-body-positive-message-instagram.png)
[Crédito: Candace Cameron Bure / Histórias do Instagram]
No início deste mês, a ex-estrela infantil compartilhou sua dieta e rotina de exercícios. Em um vídeo do Instagram, ela falou sobre sua jornada alimentar e fitness. Em seguida, ela respondeu às perguntas dos fãs sobre o que ela come diariamente. No entanto, Candace nem sempre foi fanática por fitness. Ela não se apaixonou por exercícios antes dos 30 anos.Ela encontrou uma dieta que funciona ouvindo seu corpo
No domingo, 7 de fevereiro, Candace Cameron Bure realizou um Instagram Live . Durante esse tempo, ela recebeu muitas perguntas dos fãs sobre sua dieta. No entanto, ela queria revelar detalhes sobre sua dieta porque ela não é nutricionista ou especialista. O que funciona para a atriz pode não funcionar para outra pessoa.
Não falo muito sobre dieta porque realmente acredito que todo mundo, cada pessoa, precisa conhecer seu próprio corpo, disse Candace.
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Em vez disso, ela realmente prestou atenção ao meu corpo para aprender o que ele gosta e não gosta. A estrela adora comer vegetais. Ela também come peixe e outras proteínas magras, mas só consome carne uma vez por mês. Claro, Candace gosta de beber um copo de vinho de vez em quando, mas não bebe café ou refrigerante.
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- Candace Cameron Bure (@candacecbure) 13 de julho de 2020
Ela também tenta limitar a ingestão de açúcar e glúten. Candace diz que sempre traz um lanche saudável aonde quer que vá. a Casa cheia alum também ouve seu corpo quando se trata do tamanho da porção.
Eu não conto calorias. Nunca contei calorias, admitiu Candace.
Embora ela adore ter um estilo de vida saudável, ela tem dias de trapaça. Ela ocasionalmente comerá junk food. Exercícios e sono também são uma parte importante da rotina de bem-estar de Candace. Ela tenta dormir de 8 a 9 horas, especialmente quando está filmando no set.